La Terapia Respiratoria es una herramienta importante en el manejo de las alergias ya que puede ayudar a aliviar los síntomas respiratorios asociados con las alergias, como la congestión nasal, tos y dificultad para respirar.
La terapia respiratoria puede incluir diferentes técnicas de respiración, como la respiración diafragmática y la respiración controlada, que pueden ayudar a reducir la congestión nasal y mejorar la capacidad pulmonar.
A continuación, se describen algunas técnicas y tratamientos mas comunes para manejo de alergias:
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Nebulizadores:
son dispositivos que atravez de un micronebulizador entregan medicamento en forma liquida directamente a la vía aérea superior y a los pulmones, lo realizan en forma de nube para ayudar a humedecer la mucosa y permitir facilidad en la expulsión de secreciones. Además, atravez de la nebulización se puede administrar medicamentos homeopáticos manejados con aerosol terapia, como antinflamatorios, broncodilatadores, corticoides, que pueden ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y mejorar la función pulmonar.
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Técnicas de respiración:
Estas técnicas son muy efectivas en el manejo de síntomas respiratorios asociados con alergias. La respiración diafragmática y la controlada ayudan a reducir la congestión nasal y mejorar la capacidad pulmonar.
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Ejercicios de fortalecimiento:
estos ejercicios ayudan al fortalecimiento y resistencia de los músculos respiratorios mejoran la función pulmonar y ayudan a reducir síntomas respiratorios.
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Limpieza:
Se debe realizar limpieza regularmente, aspirar polvo y ácaros del suelo y muebles, se debe usar un paño húmedo y evitar el uso de productos de limpieza con olores fuertes ya que puede empeorar síntomas.
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Controla la humedad :
mantener un nivel de humedad entre el 30% y 50% ya que los ácaros del polvo y el moho crecen y se reproducen en ambientes húmedos. Usar un deshumidificador o humidificador para controlar la humedad.
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Purificadores de aire:
pueden ayudar a eliminar alergenos del aire de tu hogar, como polen, polvo, moho y caspa de mascotas. Asegúrate de cambiar los filtros regularmente para mantener la eficacia del dispositivo.
En general, la terapia respiratoria es un componente importante del manejo de las alergias, y puede ser especialmente útil para aquellas personas que experimentan síntomas respiratorios recurrentes y significativos como resultado de sus alergias.
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